Clik here to view.
5 tokbra metoder för viktminskning!
Gå ner i vikt- hur göra? Frågorna är många så här års. Här har ni mina 5 bästa diettips. Vill man marknadsföra en diet krävs det ett fränt namn, siffer- eller bokstavskombinationer, det är sen gammalt....
View ArticleClik here to view.
Våga ÄT!
Min bonusson sa till mig häromsistens ”du har blivit mer normal Carolin” denna snudd på oförskämdhet yppades baserat på vad jag skriver här på PT Kvinna och i andra forum. Normal vet jag inte men jag...
View ArticleÄr det dags att se sanningen i vitögat?
Piggare, gladare, friskare, starkare och i många fall -lättare. Många är de som vill bli allt det där, oftast i omvänd ordning. Men hur fasiken når man dit om man redan gör alla rätt? Vaddå ”alla rätt”...
View ArticleClik here to view.
Ät ÄGG håll käften
I dag är det den andra fredagen i oktober. En stor dag ty då infaller Äggets Dag! Detta världens bästaste livsmedel. En dag väl värd att fira alla dagar i veckan året om, det finns det ta mig tusan...
View ArticleDu drunknar inte om någon slänger dig i sjön. Du drunknar om du inte försöker...
Du kan läsa hur många böcker om styrketräning, kost och självhjälpsböcker som helst. Tar du inte tag i prylarna så händer inget! Kapteins lösningsfokuserade mentala dravel, jepp, vi är där igen,...
View ArticleKonsten att fokusera på det som är mindre viktigt..
Det är en välutvecklad förmåga inte minst hos kvällstidningarnas rubriker och löpsedlar och tyvärr hänger läsarna ofta på… Minns ni vilken viralsuccé nyheten om att clementiner var rena giftbomberna?...
View ArticleClik here to view.
Behöver du verkligen äta mer protein?
Det är mycket snack om protein nu. ”Extra protein” och ”Proteinrik” har blivit det nya ”Low Fat” och ”Low Carb”. Nu kan man ju till och med köpa snickers med ”extra protein”. Hur är det egentligen?...
View ArticleClik here to view.
”Va?! Ska du äta ALLT det där?”
Tänk så ofta jag hört ovanstående…Rätt tröttsamt Tänk att det ska vara så svårt att förstå att man faktiskt kan och bör äta en hel och ändå behålla formen. Det gäller liksom bara att välja rätt typ av...
View ArticleGör inte träningen till en för stor grej för då kanske du hoppar av
Då menar jag inte för stor grej i livet utan för invecklat! Jag vet inte jag… De använder maskinerna i gymmet fast de står upp och ner i dem. Ibland ska det konstras till så mycket att man undrar om...
View ArticleTänk efter, håll käften!
Vad var det du sa? Hur lät det när det kom ut? Är du helt säker på att det du säger är solklart för den som lyssnar? Om ja – ta dig en funderare. Självklar är bara självklart för dig själv! Lyssnade,...
View Article